Coaching Matrimonial Consciente 8 Sessions

Una relación saludable no comienza solamente aprendiendo a comunicarnos mejor.

También comienza cuando cada persona puede comprenderse a sí misma, reconocer sus patrones emocionales y aprender a relacionarse con su pareja desde un lugar más consciente.

Muchas parejas se aman profundamente y, aun así, terminan viviendo ciclos de discusiones, distancia, frustración, resentimiento o desconexión.

¿Por qué?

Porque muchas veces entramos al matrimonio llevando con nosotros formas de reaccionar, protegernos y relacionarnos que comenzaron mucho antes de conocer a nuestra pareja.

Nuestra infancia, nuestras experiencias familiares, las heridas emocionales y las estrategias que desarrollamos para sobrevivir pueden influir en:

• cómo reaccionamos cuando sentimos rechazo;
• cómo manejamos el conflicto;
• nuestra necesidad de controlar o retirarnos;
• nuestra dificultad para expresar necesidades;
• nuestra capacidad para escuchar;
• nuestra manera de recibir críticas;
• nuestra necesidad de aprobación;
• la forma en que damos y recibimos amor;
• nuestra capacidad para sentirnos emocionalmente seguros con otra persona.

Y entonces muchas veces pensamos:

“Mi pareja es el problema.”

Cuando en realidad puede haber dos historias emocionales encontrándose dentro de una misma relación.

Nuestro enfoque

Durante estas cuatro sesiones, Caleb y Janet los acompañarán a mirar no solamente qué está sucediendo en el matrimonio, sino también qué está sucediendo dentro de cada uno.

Parte de nuestro trabajo consiste en ayudarte a volver a conectar con tu esencia interior —tu neshamá (alma), quién eres más allá de tus heridas, tus mecanismos de defensa y las versiones de ti que aprendiste a desarrollar para sobrevivir.

Desde ese lugar de mayor autoconocimiento, comenzamos a identificar aquellos patrones de personalidad, comportamientos y respuestas emocionales que pueden estar creando fricción dentro de la relación.

No buscamos culpables.

Buscamos comprensión, responsabilidad y nuevas herramientas.

Durante las sesiones podremos trabajar en:

Autoconocimiento emocional
Comprender qué sucede dentro de ti cuando aparece un conflicto y por qué determinadas situaciones te activan emocionalmente.

Patrones aprendidos en la infancia
Explorar cómo ciertas experiencias familiares o de infancia pueden seguir influyendo en la manera en que te relacionas actualmente.

Identificación de ciclos matrimoniales
Reconocer el patrón que se repite entre ustedes: uno persigue y el otro se retira, ambos se defienden, ninguno se siente escuchado, aparecen críticas, silencio, resentimiento, etc.

Comunicación consciente
Aprender a expresar lo que necesitas sin atacar, acusar o invalidar a tu pareja.

Escucha emocional
Desarrollar la capacidad de escuchar para comprender, no solamente para responder.

Validación emocional
Aprender a estar presente con las emociones de tu pareja sin tener que corregirlas, minimizarlas o defenderte inmediatamente.

Límites saludables
Comprender la diferencia entre acompañar emocionalmente a tu pareja y sentirte responsable de todas sus emociones.

Seguridad emocional
Crear una relación donde ambos puedan sentirse vistos, escuchados, respetados y emocionalmente acompañados.

El objetivo de estas cuatro sesiones

No es crear un matrimonio donde nunca exista conflicto.

Es comenzar a construir una relación donde ustedes tengan mejores herramientas para atravesar el conflicto sin destruir la conexión.

Queremos ayudarlos a pasar de:

reaccionar → comprender
defenderse → escuchar
culparse → responsabilizarse
desconectarse → acercarse
sobrevivir dentro de la relación → construir conscientemente la relación

Porque cuando puedo comenzar a comprenderme a mí mismo, también puedo comenzar a relacionarme contigo de una manera diferente.

Este paquete incluye:

8 sesiones privadas de coaching matrimonial con Caleb & Janet

Durante las sesiones trabajaremos tanto con la dinámica de la pareja como con los patrones individuales que estén influyendo en la relación.

Este servicio es coaching educativo y de desarrollo personal y relacional. No sustituye terapia matrimonial, psicoterapia, diagnóstico o tratamiento de salud mental. Cuando una situación requiere intervención clínica especializada, recomendaremos buscar el apoyo profesional correspondiente.